家庭持ちサラリーマンの筋トレblog
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プロフィール
家庭持ち宅トレブロガー
やすよし
２０代にジムデビューするも３ヶ月程度で挫折。 結婚して３０代となり、仕事と家庭が忙しくなっていく中、『何かを変えたい』という思いで、筋トレ（宅トレ）をライフスタイルに取り入れることを決意。 ベストなライフスタイルへの取り入れ方法を思考錯誤しながら、約１年半でダンベルプレス３０kg（片手）を上げるまでに成長。現在も宅トレを継続中。 家庭との時間も大切にしながら、宅トレをライフスタイルに取り入れる方法を発信中。
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